斑秃俗称“鬼剃头”，骤然发生，是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，头发毫无先兆地整簇整簇地掉，病程经过缓慢，可自行缓解和复发，青壮年多见，其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状，对形象影响很大，那么，斑秃的护理方法是怎样的呢？

1、斑秃患者要养成良好生活习惯，生活作息应有大致的规律性，忌疲劳过度，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，保证充足的睡眠时间，忌焦躁、忧虑。

2、斑秃患者应该从病因入手，如果是神经性脱发就要保持良好的心情，对治疗要保持信心，忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度，保持积极的人生观很重要。

3、斑秃患者要注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。空调要适宜，空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因。

4、斑秃出现和频繁染发有关系，因此经常染发有可能会导致斑秃，这是由于染发剂里包含的大量漂白剂，会剥夺头发的天然分子，导致头发干燥、脆弱，很容易断掉，患上斑秃。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：斑秃患者养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，保证充足的睡眠时间。注重头发保健和护理，洗头不应太频繁。