白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。皮损为色素脱失斑，常为乳白色，也可为浅粉色，表面光滑无皮疹。全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。女性外阴部亦可发生，青年妇女居多。那么，白癜风需要如何护理呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、白癜风患者要注意合理饮食，避免摄入过量的维生素C，维生素C是一种还原剂，可以让肌肤中的黑色素还原成为是无色物质，从而让黑色素形成不断的降低，加重患者的病情。

2、白癜风患者在日常生活中要多注意运动，运动会使免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加，但是注意不要做剧烈运动，运动程度只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。

3、白癜风患者要注意不要饮酒，不要吃海鲜，一些患者饮酒或是吃海鲜后白斑都会有所扩散，有的患者在喝酒后白斑位置会出现瘙痒的症状，因此一定要引起患者的重视。

4、白癜风患者要保持心理健康。乐观的态度可以使人体维持在一个比较好的状态，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，容易受到白癜风的困扰。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：加强锻炼，增强体质，提高免疫力。强身健体是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病，白癜风患者要经常的运动。