白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，但机制还不清楚。全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。皮损为色素脱失斑，常为乳白色，也可为浅粉色，那么，预防白癜风的措施是哪些呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、避免暴晒。白癜风患者应尽量避免阳光暴晒，穿一些比较宽松的衣服，不要长时间在太阳下暴晒，夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干，否则很容易导致白斑扩散。

2、白癜风患者要注意自己的饮食，日常多食用含锌、铜、铁等金属元素高的食品，不要吃富含维生素c的食物。另外，按时按点吃饭，以免影响身体营养物质的吸收。

3、情绪波动是引起扩散的一个重要因素，所以白癜风患者要保持一个开朗、豁达的心情，培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。急躁、忧虑的不良情绪会刺激病情的发展。

4、要避免强日光照射，这是因为少数人是遗传体质，如是这样，强光照射后可引起黑色素细胞的破坏，而导致白斑的形成，所以预防白癜风，注意防晒是非常重要的。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：不要盲目的对白癜风进行治疗，一旦发现白癜风的征兆，立即去医院确诊，千万不要盲目治疗，更不能抱自生自灭的心态，错过好的治疗时机。