扁平疣是由人乳头状瘤病毒感染引起的，好发于青少年的病毒感染性疾病。临床表现为皮色或粉红色的扁平丘疹，多见于面部和手背，无明显的自觉症状，病程慢性，可持续多年。可通过直接或间接的接触传染。那么，得了扁平疣要注意什么呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、不要搔抓。扁平疣一般是不痛不痒的，有的时候会有轻微的瘙痒感，但是千万不要搔抓患处，因为它是病毒感染引起的，如果经常搔抓，病毒可因自身接种而顺着抓痕方向生长。

2、合理饮食。扁平疣发病的群体多数是青少年，很多青少年在饮食上都是比较不规范的，所以如果得了该病，患者要多吃蔬菜、水果，补充多种维生素，而且平时也要避免熬夜。

3、避免外伤。外伤也是引起传染的重要因素，平时经常可见到扁平疣沿着抓痕分布排列成条索状，这就是外伤引起传染的结果，所以，尽量避免外伤感染也是对扁平疣的防护方法。

4、放松心态。在患上扁平疣之后也不要过于担心，平时患者一定要保持心情愉快以及良好的精神状态，心情抑郁，生活不规律可降低人体的免疫功能，使扁平疣更加顽固不愈。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：扁平疣患者应该知道此疾病有传染性，传染方式主要是通过直接接触，当然也包括比如针、刷子、毛巾等间接性传染，所以生活用品要单独使用，不要和家人共用。