带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的一种病毒性的疾病，在生活中较为多见，不仅影响了外观，还对生活带来很大的不便，往往伴随着灼热感或者神经痛，触之有明显的痛觉敏感，老年人的反应更为剧烈，对患者的影响很大，那预防带状疱疹的方法具体有什么？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、增强抵抗力：日常生活中要积极参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，以增强体质，提高机体抵御疾病的能力。

2、注意饮食：营养要均衡，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜水果，不偏食不挑食，也不要暴饮暴食，也不要将零食当作主食。

3、避免感染：感染是诱发本病的原因之一。老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在看秋季节，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸眉感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗。

4、保护好皮肤：生活中做任何事都需要注意，避免产生外伤，导致皮肤的抵抗力下降。

5、规律生活：注意休息，不要熬夜。换季时要注意不要着凉。尤其在秋季，要注意补充水分，可适量服用维生素，尤其是维生素C、维生素B和维生素E，并加强日常身体锻炼，以增强抵抗力。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：一旦发现患有带状疱疹，要及时到专业、正规的皮肤病医院治疗，避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。