黄褐斑是生活中常见的一种皮肤病，它的发生往往会给患者带来很多的影响，不仅影响患者的外在形象，还会给患者的心理造成一定的压力，想要尽早远离这种疾病，就要了解它的病因，那么，导致黄褐斑出现的原因是什么呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、生理因素：内分泌异常是黄褐斑发病的重要原因，尤其是女性患者，体内雌激素和孕激素升高，雄性激素下降，均可促使黑色素增加，酪氨酸酶的活性增高，导致面部黄褐斑的形成。

2、生活习惯问题：压力，偏食，睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

3、疾病因素：月经不调、痛经、胃病、结核病、肿瘤、甲状腺疾病等都会诱发黄褐斑。长期的思想紧张、过度疲劳，或精神刺激、心情不好，或失眠多梦、神经衰弱或脾气急躁等均可导致内分泌失调，诱发黄褐斑。

4、紫外线照射：日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害，而且，紫外线的照射会引起黄褐斑。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：调节内分泌主要从饮食,运动上入手要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼。