毛囊炎，在生活中多见，为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症，刚发病为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，自觉轻度疼痛，主要发生于多毛的部位，不仅影响患者的外在形象，还会影响患者的日常生活，那患上毛囊炎应该怎么办？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、毛囊炎患者要避免物理性的刺激，更加不要用手去搔抓，因为毛囊炎的疱壁比较薄，一抓就会出现皮损的情况，就很容易出现感染或者传染到其他地方。

2、毛囊炎患者要注意合理饮食，要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

3、头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。注意不要捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼。

4、毛囊炎患者要加强体育锻炼，经常到户外进行锻炼，可以加强身体的抗病能力，增强自身的免疫能力。注意个人的卫生清洁，时刻保持皮肤的洁净，不要过于油腻和肮脏。应该早睡早起，保证每天有足够的休息睡眠时间。

5、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关，腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成，需针对不同部位的毛囊炎，做对应的护理措施。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：如果想全面的抵抗毛囊炎，就要多多了解关于毛囊炎的知识，做到日常生活中能够有效的预防，疾病侵害时，能够做到及时发现，及时治疗，同时注意饮食，油炸烧烤食物不能接触。油炸和烧烤的食物虽然味道比较香，但是这些食物比较难消化，并且使身体的湿热情况更加严重，患者要切记。