毛囊炎为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症，病原菌主要是葡萄球菌，有时也可分离出表皮葡萄球菌，不清洁、搔抓及机体抵抗力低下可为本病的诱因。该病初起为与毛囊口一致的红色充实性丘疹或由毛囊性脓疱疮开始，以后迅速发展演变成丘疹性脓疱，那么，毛囊炎的预防措施是怎样的呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、想要预防毛囊炎，还要注意衣物的清洁干净，我们日常穿着的衣物，特别是贴身衣物，要保持清洁干净，勤洗勤换，不要过紧过硬，以免病菌滋生。

2、每天参加适当的运动可以提高身体的新陈代谢，轻微的出汗也是排毒的一个方法。通过运动增强体质，提高身体的免疫力，从而预防毛囊炎的侵袭。

3、不要把护发素之类的产品用于头皮上，尽量减少接触，包括干发上所使用的滋润、定型产品，一定要分清头皮护理产品和头发护理产品。

4、毛囊炎的防治，主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。

5、饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多吃蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：毛囊炎患者要注意调节自身情绪，放松精神，如果我们每天都能有个好心情，保持良好的情绪，用积极的心态面对周围的事物，可以有效避免一些疾病的发生。