毛囊炎，是毛囊细菌感染发生化脓性炎症，生活中常见的一种皮肤病，初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，孤立散在，自觉轻度疼痛，发生在有毛发部位，愈后可留有小片状秃发斑，对患者影响比较大，那有毛囊炎怎么办好？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、毛囊炎患者要及时调节自己的饮食，对于烧烤和麻辣之类的食物要少吃，避免食用麻辣香锅，烧烤，不要吃海鲜类食物，以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，而且患者需要注意皮肤的湿度，患者也应该多进行休息。

2、注意皮肤的清洁，增强皮肤的抵抗力，避免出现外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。

3、毛囊炎患者避免穿过紧或过硬的衣肤，避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，穿宽松舒适的棉质衣服。喜欢戴帽子的人群，应该注意选择布料的，这样的刺激小，但是也不能长时间的戴着。

4、毛囊炎患者要适当运动，在运动中要尽量避免受伤，运动之后要及时擦掉汗液，避免捂、热以及过度流汗。

5、毛囊炎患者洗澡的时候禁止用手搔抓患处，以免抓破，导致毛囊炎感染，定期的洗澡，对于一些过敏的物质尽量的远离。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：毛囊炎患者尽量减少接触，做好皮肤的清洁，加强体育锻炼，增强抗病能力，切不可抓挠患病部位，要规律，避免熬夜，因为这样会导致机体免疫力下降。