银屑病，俗称“牛皮癣”，祖国医学称牛皮癣为“白疕”，是一种顽固性，容易反复发作的皮肤慢性炎症性疾病，表面覆盖着银白色鳞屑，严重时脱落的皮屑如雪花飞舞，轻者可表现为几个银币大小的肘膝部位斑块，重者也可以全身皮肤受累，对外在形象的影响很大，易在冬季复发，那冬季如何预防银屑病复发？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、预防上呼吸道感染：这是银屑病复发的主要原因，冬季，爱美的少男少女为了美感，而不注意温度，经常会因为受冷而患上感冒，拖延不治，导致上呼吸道感染，进而银屑病出现复发，因此爱美的男女需随着温度变化及时增添衣物。

2、加强运动：冬季天气寒冷，在此季节，没有什么能比在北风呼呼的时候躲进被窝里更舒适了，而缺乏运动，体质下降，无疑增加了银屑病复发的可能，因此在冬季也要加强身体运动，不仅增强了体质，更是给皮肤和阳关紫外线一个亲密接触的机会。

3、加强皮肤屏障修复：冬季又干又冷的环境，会增加皮脂膜的破坏，造成经皮丢失水分的增加，从而破坏皮肤的防御功能，进而导致银屑病复发，因此在冬季需做好皮肤保湿，除了皮肤保湿之外，还要做好室内加湿，可以用加湿器。

4、调整饮食：银屑病患者一般缺乏蛋白质、微量元素以及维生素，因此要多吃富含维生素、微量元素的食物，比如说牛奶、西红柿、燕麦片、黑木耳等。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：大多数银屑病患者在冬季比平时皮疹发作频繁，而到夏季又减轻，严重影响正常生活，需尽早到正规的皮肤病医院就诊，树立战胜疾病的信心，多吃新鲜的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物。