牛皮癣是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病。初起为炎性红色丘疹，约粟粒至绿豆大小，以后逐渐扩大或融合成为棕红色斑块，边界清楚，周围有炎性红晕，该病的发生可能涉及多方面，如遗传因素、感染因素、内分泌失调等。那么，牛皮癣该如何护理才好呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、牛皮癣患者不要抓挠皮损部位，亦不可使用浴巾等用力搓擦，以免加重皮损面积扩大，且抓破皮损部位，还容易发生感染，继发其他的疾病，同时洗澡的时候水温不要过高。

2、牛皮癣患者要注意季节的变化，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒，若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极祛除，平时生活规律化，多参加体育锻炼，注意劳逸结合。

3、牛皮癣患者在日常生活中要注意，不能给自己太大的心理负担，谁都不可能一帆风顺，总会遇到一些事情，所以患者要学会调节心态，树立战胜疾病的信心，保持乐观的生活态度。

4、牛皮癣患者还要注意合理饮食，饮食应以清淡、易消化为原则，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃牛羊肉等发物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意补充维生素，保持营养均衡。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：温馨提示：一旦发现患有牛皮癣，要及时到专业、正规的皮肤病医院就诊，避免过于疲劳，注意休息，多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等，感到皮肤瘙痒，可以多洗澡来有效缓解，但是需要注意水温不能太高避免烫伤。