近年来随着环境的不断恶化，人们生活节奏的不断加快，患有皮肤过敏的人越来越多，这是一种皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象，偶尔可能会发生脸部紧绷、麻木、肿胀等症状，对患者的危害很大，需及时治且做好护理，那有皮肤过敏要如何做护理？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、皮肤过敏患者注意饮食，不要随意吃带有刺激性的食物，不要吃腌制时间较长的食物，不要吃烧烤、火锅等食物，不要饮酒、吸烟，注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

2、皮肤过敏患者不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重皮肤过敏的症状。用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩。

3、如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。不要经常用手触摸及摩擦患处，这是很危险的，一旦发生过敏，应立即停止接触过敏源(如化妆品或某些刺激物)，并避免直接吹风及紫外线照射，避免接触热、酒精、机械性刺激(摩擦等)。

4、皮肤过敏患者衣服应该选择宽大、松软的棉质衣物，不要穿毛织品或丝织品，也不要穿紧身的药物，以免加大对皮肤的刺激。注意自身皮肤的清洁，在洗澡的时候较好选用淋雨的方式，不要用碱性太强的肥皂也不要用搓澡巾搓澡。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：皮肤过敏患者尽量不要在接触带有刺激性的物品，多吃一些含有维生素A的食物，如胡萝卜、西红柿、油菜、菠菜、芹菜、白菜、马铃薯、香蕉等，保持充足的睡眠和运动锻炼，并保持心情舒畅，如果您是皮肤过敏的人，要及时到医院就诊，在选择医院的时候要选择专业、正规的医院。