皮肤瘙痒症，指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病，无论春夏秋冬，每个人都有皮肤瘙痒的时候，夜间瘙痒感会更加剧烈，严重影响患者的日常生活，如果经常搔抓还会导致皮肤破损，需积极治疗，那皮肤瘙痒症的有效治疗方法有哪些？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、皮肤瘙痒症首先应去除病因，如寒冷导致的皮肤瘙痒患者要做好保暖措施，如是由于食物导致的皮肤瘙痒患者，可忌口，远离辛辣、油腻、海鲜类食物。

2、规律自己的生活，保持良好的情绪，放松心情，适当的锻炼身体，早睡早起，防止阳光暴晒，避免过热或过冷刺激，根据温度变化，及时增减衣服。

3、尽量选择宽松、舒适的棉质衣物，避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。

4、避免过度搔抓、摩擦等方式止痒，洗澡时严禁热水烫洗止痒，控制水温不要太高，避免使用碱性肥皂和过度搓洗皮肤，在洗浴过后，使用润肤乳来保护皮肤。

5、戒烟戒酒，避免饮用浓茶、咖啡，避免食用一切辛辣食物，适度的摄入脂肪。适当的补充一些维生素，以及微量元素，并且患者在瘙痒的期间不要吃辛辣的食物，否则会加重瘙痒的情况。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：皮肤瘙痒还可能是某些疾病的外在表现，比如说尿毒症、胆汁性肝硬化、甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、恶性肿瘤及神经精神性瘙痒等等，因此需尽早到正规专业的医院进行系统检查，积极治疗。