嘴角泛红、脱屑，甚至出现细密的小丘疹，这些看似“上火”的症状，可能是口周皮炎在作祟。这种常被误认为“湿疹”或“过敏”的皮肤问题，实则与局部刺激引发的微生物失衡密切相关。从频繁舔唇到牙膏残留，从辛辣饮食到口罩摩擦，日常细节中的微小刺激，都可能成为打破口周皮肤微生态平衡的“导火索”。

 

　　口周皮肤的微生物群落本处于动态平衡中，但当外界刺激频繁介入时，这种平衡便会被打破。例如，长期舔唇会带走皮肤表面的天然油脂，使角质层变薄，为有害菌（如金黄色葡萄球菌）的繁殖提供机会；含氟牙膏或某些口红成分残留，可能直接刺激皮肤，引发炎症反应；而辛辣食物、高温饮品则通过扩张血管，加重局部红肿。这些因素叠加，导致皮肤屏障功能下降，微生物失衡进一步加剧。

 

　　日常护理中，许多人陷入“越痒越舔、越干越涂”的误区。事实上，频繁舔唇会加速水分蒸发，让皮肤更干燥；随意涂抹激素类药膏则可能掩盖症状，延误调理时机。更有效的做法是：减少对口周皮肤的直接刺激，如改用无氟牙膏、避免使用含酒精的唇部产品；进食后用清水轻拭嘴角，减少食物残渣滞留；佩戴口罩时选择透气材质，并定时更换，避免闷热潮湿环境滋生细菌。

 

　　若已出现明显症状，可通过温和护理缓解。用温水浸湿纱布轻敷嘴角，软化脱屑后涂抹含神经酰胺或泛醇的保湿霜，帮助修复屏障；饮食上减少辛辣、过热食物的摄入，多补充富含维生素B2的食物（如牛奶、鸡蛋），辅助改善皮肤代谢。需注意的是，症状缓解后仍需坚持护理1-2周，避免微生物群落尚未稳定时再次失衡。

 

　　南京肤康皮肤病研究所提醒，口周健康与日常习惯息息相关，细微处的调整往往比事后补救更有效。若调整护理方式后症状仍持续加重，或出现渗液、结痂等情况，建议及时寻求科学建议，避免因延误导致恢复周期延长。