脂溢性皮炎是由多种致病因素而引起的一种慢性皮肤病，典型皮损为边缘清楚的暗黄红色斑、斑片或斑丘疹，表面被覆油腻性鳞屑或痂皮。该病的出现对我们的形象会造成很大的影响，因此一定要引起我们的重视，一旦患病，要积极的治疗并正确的护理，那么，怎么护理脂溢性皮炎较好呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、健康饮食。脂溢性皮炎患者在治疗期间要尽量避免刺激性食物造成的干扰，不要吃过多的病因牛羊肉，对于一些辛辣的刺激性食物应该尽量少吃。

2、避免抓挠。脂溢性皮炎的发生会伴有瘙痒的症状，所以患者很有可能下意识地伸手去抓挠。然而这样的话很可能会因为用力过度而加重皮肤损伤，所以患者要注意避免搔抓。

3、保持心态。治疗这种疾病需要一个较为长期的过程，恢复得快慢也要视患者的个人体质而定，所以患者应该保持一个良好的心态，不要过多地担心焦虑，乐观的面对疾病。

4、规律作息。养成规律的作息习惯可以充分地恢复人体的正常生物钟，从而使紊乱的内分泌系统逐渐恢复正常。所以脂溢性皮炎患者在生活中可以适当的运动，保持充足的睡眠时间。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：脂溢性皮炎患者要注意生活规律，睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张。