皮炎是常见的一种皮肤疾病，比较顽固，该病的出现给患者造成了不小的痛苦，患处常常会瘙痒难忍，若长时间抓挠患处的话，会造成创面的扩大，越抓越痒，对患者的日常影响挺大的，需做好科学的护理，那皮炎的科学护理方法是什么？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、不可抓挠：皮炎常先有局部瘙痒，经反复搔抓摩擦后，局部出现粟粒状绿豆大小的圆形或多角形扁平丘疹、呈皮色、淡红或淡褐色，且会越抓越痒，因此不可抓挠，搔抓对皮肤是恶性刺激，皮疹会加重，甚至出现糜烂、流水、继发感染。

2、忌肥皂洗：特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎加重，若需用肥皂去污时，选择刺激性小的硼酸皂。急性期暂时不要洗澡，病情缓解后也不能用热水烫洗。

3、调整饮食：皮炎患者应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。病情好转后可以试着少量吃一些，但要注意肉类、鱼类 、蛋类做熟再吃，半生不熟的吃了更容易过敏。

4、饮食要清淡：皮炎患者以蔬菜和水果为主，宜适当补充碳水化合物，有助于维持脑细胞的正常功能，小麦、大麦、玉米、燕麦、甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄、胡萝卜、番薯及各种坚果均是碳水化合物的食物来源。

5、注意穿着：皮炎患者所有贴身的衣服、床单、被罩较好选用丝质、纯棉的。化纤、皮毛织品、羽绒对皮肤有刺激。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：皮炎比较顽固，不及时治危害较大，建议尽早到正规的皮肤专科医院就诊，同时保持充足的睡眠时间，不要熬夜，积极参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等等。