人人都爱美，所以对过敏性皮炎可以说是深恶痛绝，这是一种过敏症，主要是指人体接触到某些过敏源而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病，很多人不注意生活中的健康细节，导致过敏性皮炎的发生，影响到我们患者的外貌，困扰着很多人，需预防，那过敏性皮炎应该怎样预防？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、增强体质：日常要增加户外活动，在外出的时候要注意做好防晒工作，注意涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽，并应穿浅色长袖衣衫，避免长时间被强光照射。

2、减少刺激：减少诱发加重因素及刺激因素机械因素(搔抓、摩擦);物理化学因素(热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物);生物因素(动植物、微生物感染等);精神紧张或情绪低落或消化功能紊乱。

3、远离致敏因素：生活中常见的过敏原有吸入性过敏原、接触性过敏原以及食入过敏原。吸入性过敏原包括尘土、尘螨、棉絮、花粉(春夏和秋季)，动物毛、真菌、昆虫和烟等。接触性过敏原包括衣物、染料、化妆品、首饰、外用药、漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂等。食物过敏原包括鱼虾、蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等。

4、注意化妆品：不要用含水量光感物质较多的化妆品，如不纯的凡士林、某些质量低劣的香水及花露水等。

5、做好个人卫生：经常洗澡，同时水温不宜过高，以30摄氏度至40摄氏度为宜，居室内要保持空气流通、环境整洁，避免潮湿。

6、不要养宠物：家里不要养宠物，尤其不能在室内养;少用地毯，勤吸尘，不用电热毯。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：如果不幸患上过敏性皮炎，需及时到正规的皮肤专科医院就诊，同时要合理饮食，保证充足的睡眠，适当地做些运动以增强体质，避免过度洗烫、肥皂及各种有害因子的刺激。