南京肤康皮肤病研究所医生说道，腋臭是一种十分令人苦恼的病，是患者变得不自信，不敢到人多的地方去，甚至不敢出门，身上散发出的臭味让他们的生活、工作、交际等都发生很大的改动。尤其是现在酷热的夏日，出汗比较多，腋臭的气味更严重，那么，生活中怎么减轻腋臭？关于这个问题，下面来看南京肤康皮肤病研究所医生的讲解。

(1)多饮乳酸饮品

经常喝乳酸饮品对治疗腋臭仍是很有作用的。乳酸饮品可抑制体内细菌成长，从而削减细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌不喜爱在酸性的环境下成长。

(2)少吃刺激性或是辛辣的饮食

如洋葱、咖啡、辣椒、大蒜、酒等，这些饮食会刺激汗腺增加排泄。

(3)坚持身体清洁

天天洗澡坚持腋下乾净，触摸的衣物也须天天清洁。能够思考剃掉腋毛。腋毛简单繁衍细菌，在夏天简单出汗的季节里，能够经常剃掉腋毛。

(4)多吃富含水分的蔬果瓜类

西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤维多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内有机物质排出体外，细菌难以繁殖，天然可减低腋臭味。夏天里多吃西瓜，冬季多喝水，一天里饮水量要在2升才有作用。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：对于患者来说，如果治疗腋臭要谨慎，切勿大意，治疗不当可能导致问题更加严重，所以要到正规医院进行科学治疗，如果你有不懂的或者想要了解其他问题，可在线网络预约挂号，或者拨打预约挂号电话：171-3046-1120，医生会根据你的病情，针对性的为你诊断和分析，以便做出详细的治疗计划，帮助你走出疾病的困扰。