鱼鳞病是一组遗传性角化障碍性皮肤疾病，具有一定的遗传性，皮损表现轻重不一，轻者仅冬季皮肤干燥，无明显鳞屑，搔抓后有粉状落屑，本病多对称分布于四肢伸侧及躯干，尤以肘膝伸侧为著。该病具有明显的季节性，常在冬季加重，夏季减轻，那么，怎样减轻鱼鳞病的症状呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、鱼鳞病患者要注意做好皮肤护理，尤其在冬季，洗澡不要过勤，并且洗浴过后应涂护肤油脂，患者在洗浴的时候还要注意不要用强碱性的肥皂和刺激性的药物，以免加重皮肤干燥。

2、鱼鳞病患者要注意养成良好的作息习惯，平时注意不要熬夜，保持充足的睡眠时间，还要注意保持乐观的心态，保持精神愉快、情绪稳定、心情舒畅，这样有利于疾病的恢复。

3、鱼鳞病患者也要注意合理饮食，多吃富含维生素的食物，多吃动物肝脏、蛋黄、豆制品等，少吃鱼虾等易导致过敏的食物和腥发之物，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。

4、鱼鳞病患者在穿衣保暖方面也要加以注意，因为该病具有冬重夏轻的特点，所以在秋冬来临之际，患者要根据天气的变化及时增加衣服，避免寒风直接刺激皮肤，加重患者的病情。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：保持居住环境的干爽，通风，整洁，避免细菌滋生，勤用温水洗澡，清洗患处时，动作要轻揉，涂护肤油脂类，可使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒。