说起黄褐斑，相信大家都不陌生，也称为肝斑，为面部的黄褐色色素沉着，多对称蝶形分布于颊部，多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，现为黄褐色的斑点，一旦患病会严重影响患者的外在形象，而且黄褐斑还可能是疾病的体现，需高度重视，那患上黄褐斑如何进行治疗？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、及时治疗：黄褐斑早期皮损面积小，不太明显，但是任由疾病发展，面积变大，变明显，因此要尽早到正规的皮肤病医院就诊治疗，千万不要自行盲目用药，因为可能会导致病情加重，甚至造成毁容。

2、远离紫外线和电离辐射：黄褐斑患者要远离紫外线和电离辐射，因为这些东西是黄褐斑加重的一个重要原因，因此黄褐斑患者要经常使用防晒霜来防止紫外线辐射。

3、注意饮食：黄褐斑患者要多饮水、多吃蔬菜、水果，补充多种维生素，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。并要忌酒、忌辛辣刺激性饮食。

4、防晒：皱纹和黄褐斑大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

5、调整精神：黄褐斑患者要不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪，学会调节情绪，对待工作上的压力，患者需要适当的为休息，为自己释放压力。

6、慎重祛斑：黄褐斑患者在选择护肤品的时候也要加以注意，不要使用含铅、汞等重金属的化妆品，也不要相信速效祛斑霜。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：其实这只是一小部分，还有很多，需要和医生联系了解，同时黄褐斑患者要保持平和的心态，许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史。黄褐斑的病人要慎用化妆品，不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑，这会使黄褐斑加重。