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黄褐斑的预防措施具体是什么

来源:南京肤康皮肤病研究所发布时间:2019-03-02

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很多女性朋友在面部发现斑点,颜色是褐色或淡黑色,这就是黄褐斑,是一种发生在面部的色素沉着,有遗传的倾向,不会危害到患者的身体健康,但却会对患者的外在容貌产生很大的影响,甚至会危及患者的婚姻,因此需远离,那黄褐斑的预防措施具体是什么?下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出:

1、做好防晒:避免阳光直接照射皮肤,外出做好防晒措施,戴上帽子。

2、注意饮食:多吃西红柿,这是因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,对黄褐斑的减轻有帮助。还要多吃含蛋白质和鲷较高的食物,比如说蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含铜较丰富的食物有肝、肾、硬果类、葡萄干、干豆等。

3、慎用化妆品:已患黄褐斑的病人要慎用化妆品,不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑,这会使黄褐斑加重。

4、调节精神:黄褐斑发病还和精神因素有关系,如果为此苦恼,反而会加重病情。所以要精神愉快,心情开朗。

5、内调外治:一些身体内部因素导致的黄褐斑,比如说肝病、肾病、血液病、营养不良或内分泌功能紊乱,如卵巢肿瘤、子宫肌瘤、月经不调等,患者因针对性的治疗。

6、正确清洁皮肤:当脸上出现黄褐斑时,日常洗脸时,要在洗脸水中加1-2汤匙的食醋,这对病情有缓解作用,并且做到不用刺激性强的香皂洗脸。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示:黄褐斑对外在形象影响很大,建议尽早到正规的医院就诊,注意休息,避免熬夜精神紧张,保持充足的睡眠时间。

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