黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着，皮损常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显，无主观症状和全身不适。该病的发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关，精神紧张，熬夜，劳累可加重皮损。那么，治疗黄褐斑的方法都有哪些呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、综合祛除：面部黄褐斑形成既有内因也有外因，主要有内分泌失调，精神压力大，各种疾病以及体内缺少维生素及外用化学药物等多种因素，需先要查明病因，然后再针对性治疗。

2、正确用药：黄褐斑患者注意不要盲目使用祛斑的化妆品，因为这些化妆品中可能会含有铅、汞等重金属，会加重对皮肤的伤害，因此患者一旦患病要及时就医，不要盲目用药，不要随便治疗。

3、注意防晒：要尽量避免阳光直接照射皮肤，从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手，尽量避免在早晨10点至下午4点之前外出，在阳光下照射。

4、合理饮食：在治疗过程中，面部黄褐斑患者要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等，忌食光敏性药物及食物。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：黄褐斑患者要养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以很大程度避免病情加重，需要外治内养，同步全面调理内分泌，纠正紊乱的内分泌功能。