皮肤瘙痒是一种皮肤神经官能症疾患，指无原发皮疹，但有瘙痒的皮肤病，冬季由于天气干燥，人体皮肤变得粗糙干燥，皮内神经末梢受到刺激，就会出现瘙痒感，患上皮肤瘙痒症，睡前瘙痒感会更加剧烈，那皮肤瘙痒症有效治疗方法是什么？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、找出原因，对症治疗：临床上诱发皮肤瘙痒症的原因有很多，很复杂，需寻找病因，避免诱发因素是防治的关键，明确病因，针对性治疗，效果好。为寻找病因，应详细询问病史，做全面的体格检查和必要的实验室检查。

2、不可抓挠皮损部位：皮肤瘙痒症患者要避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒，不断搔抓不仅可使皮肤增厚，而且皮质变厚后反过来又加重皮肤瘙痒，因此会形成愈抓愈痒、愈痒愈抓的恶性循环。

3、不可烫洗患病部位：烫洗的方法只能起到暂时的作用，不仅没有治果，而且会使病情加重。

4、均衡营养摄入：皮肤瘙痒患者不可偏食挑食，适当的补充一些维生素以及微量元素，要多吃些富含维生素a(或其前体β胡萝卜素)的食物，如西红柿、胡萝卜、南瓜等等，避免吃辛辣的食物以及鱼、虾、螃蟹、海鲜等容易导致过敏的食物，多喝水。

5、调整生活习惯：皮肤瘙痒症患者生活规律，早睡早起，适当锻炼，内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦，内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：长期患皮肤瘙痒症，会变得很容易暴躁不安，因此需重视治疗，尽早到正规的医院就诊治疗，精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。