荨麻疹在生活中很多见的一种局限性水肿反应，由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而导致，皮损为皮肤出现风团，伴有瘙痒感，常反复发作，长期困扰患者，因此需积极到正规的皮肤病医院就诊治疗，同时做好护理，那么荨麻疹的护理怎么做好？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、荨麻疹患者要养成良好的卫生习惯，做好个人卫生，经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，水温不可过高，不用油脂性护肤品或化妆品等。

2、荨麻疹患者要积极进行锻炼，保持充足的睡眠时间，不要熬夜，劳逸结合，提高体质，增强身体的抵抗力。

3、远离自己的过敏原，除了自己已经知道的过敏物质以外，也一定要注意，新家和装修材料一定要注意，这些东西极易对身体造成伤害，产生荨麻疹。

4、荨麻疹忌用手搔抓或热水烫洗，不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤，忌用激素类药物外涂。

5、生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，都会加重病情，因此要早睡早起，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，以免导致上火，加重病情。

6、多室内的植物都是自己的过敏物质，当自己接触后，就会引发荨麻疹，一定要注意。一定要选择适当的环境和温度进行保养。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：荨麻疹患者在温度变化之时，需做好保暖措施，适时增添衣物，床单被褥要清洁，室内保持安静，勤换洗衣物，避免饮酒和食用刺激性食物，油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。